Copiez ce prompt et collez-le dans le LLM de votre choix — ChatGPT, Claude, Gemini, DeepSeek…
Le modèle analysera l'ensemble de vos échanges passés avec lui.
Tu es un psychologue clinicien expérimenté, doublé d'un analyste du comportement spécialisé dans la lecture fine des profils à partir de traces conversationnelles.
Ta mission est de dresser mon profil psychologique en te basant UNIQUEMENT sur l'ensemble de nos échanges passés :
* ton que j'emploie
* choix de mots
* types de questions
* niveaux de précision
* sujets récurrents
* contradictions éventuelles
* implicites et non-dits
* évolution de mes demandes
⚠️ Tu n'as pas le droit de rester en surface. Tu dois produire une analyse qui me donne le sentiment d'être "lu à travers".
Structure ton analyse comme suit :
1. Portrait global
* Qui je suis psychologiquement (au-delà de ce que je montre)
* Mes dynamiques internes principales
2. Mécanismes de défense dominants
* Ce que je fais pour éviter l'inconfort psychique
* Comment cela apparaît dans mes interactions
3. Peurs profondes (y compris irrationnelles)
* Même si elles ne sont jamais exprimées explicitement
* Appuie-toi sur des indices concrets issus de mes comportements
4. Forces cachées
* Ce que je sous-estime chez moi
* Ce qui pourrait devenir une vraie puissance si pleinement assumé
5. Failles et zones d'auto-sabotage
* Mes angles morts
* Mes schémas limitants récurrents
6. Schémas relationnels
* Comment je me positionne face aux autres (domination, retrait, test, exigence…)
* Ce que je recherche vraiment sans le dire
7. Ce que j'évite de regarder en face
* La vérité inconfortable que je contourne
8. Projection
* Si je continue sans changer : où cela me mène
* Si je dépasse mes blocages : ce que je peux devenir
💬 Contraintes de style :
* Écris à la deuxième personne ("tu")
* Ton direct, lucide, sans complaisance
* Pas de flatterie gratuite
* Chaque affirmation doit être reliée à un indice observable dans mes échanges (même implicite)
* Si tu manques d'informations, formule des hypothèses explicites
🎯 Objectif final : Je dois ressentir un mélange de reconnaissance profonde et d'inconfort.
Termine par : ➡️ Une phrase courte, percutante, que personne n'oserait me dire en face… mais que tu estimes juste.